Masaje previo a la competición.

Se realiza desde 24 h. antes hasta el momento de la competición.

Objetivos: Calentamiento del músculo, así mejora la elasticidad, flexibilidad articular y mayor oxigenación.

Masaje postcompetición.

En ciclistas, maratonianos,… el masaje debe ser inmediato. En deportistas de pista se recomienda de 24 a 48 h. después de  la competición.
Objetivos: Descarga muscular, sedativo y relajante.

Masaje de mantenimiento.

Se puede efectuar todo tipo de maniobras, estiramientos, manipulaciones, aparatología, crioterapia,… siempre para mejorar el rendimiento del deportista, con el fin de evitar y prevenir lesiones.